張若晨(趙志偉 飾)把程哲海(徐洋 飾)扶回了宿舍，他讓劉陽陽(孫偉豪 飾)好好照顧程哲海。周浩(王菁 飾)約了張若晨到游泳池旁邊說話，張若晨去了后就看到周浩把體檢報告扔到他手里。周浩質(zhì)問張若晨為何要在體檢上作假，他還說不會像尤海潮(張瑞涵 飾)那樣把他當(dāng)做特殊情況，在他這里張若晨就是個新人。
張若晨沒有說話，周浩卻讓他忘記回到國家隊這件事。周浩和張若晨說的話都被程哲海聽了去，他站在游泳池的門口很是自責(zé)?？疾靾F的史蒂文斯找到周浩，他想要挖張若晨去做澳大利亞的外援。周浩想也沒想就拒絕了，他不會放棄張若晨。
操場上，程哲海坐著發(fā)呆的時候遇到了劉胖子，劉胖子一反常態(tài)坐下來說曾經(jīng)他很感激程哲海臨場失誤讓他進了國家隊，但現(xiàn)在他不感激程哲海了，因為他覺得那是他的實力。第二天，周浩為了懲罰上次程哲海他們打架的事就罰他們每個人游五千米，張若晨擔(dān)心程哲海的傷勢就想要幫忙說話。
就在這時，周希元(李昕哲 飾)爆發(fā)了，他愿意幫程哲海游一萬米，他還說從今以后再也不會游泳了。周浩大怒懲罰周希元替每個人游五千米，周希元下水后就一直游泳，他一直游到暈過去。等到醒過來以后，周希元發(fā)現(xiàn)他被程哲海和張若晨送到了尤丹(何昕霖 飾)的醫(yī)務(wù)室。
尤丹批評程哲海和張若晨一天到晚亂來，但她聽說周希元的事后還主動給他提供了一個畫畫的地方。周希元已經(jīng)決定以后都再也不游泳了，他一門心思都在畫畫上。食堂里，程哲海他們從肖淳(柳揚 飾)那里得知當(dāng)初周浩的腿是為了救尤海潮才瘸的，一時間他們都覺得周浩不是表面上看到的那樣。
尤丹給周希元送飯的時候被周浩發(fā)現(xiàn)，他拿著飯去見了周希元。
